Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de crear conciencia en torno a los problemas de salud mental que se presentan en todo el mundo y así movilizar el apoyo.
En este mismo contexto, el reciente estudio “Monitor de Servicios de Salud de Ipsos 2024” señala que la salud mental es considerado como el principal problema de salud a nivel mundial.
en el caso de Chile el 69% de las personas así lo afirman, siendo el primer país en el ranking que identifica esto como un problema grave.
Este año, la OMS, señala que el desafío es el priorizar la salud mental en el trabajo, reforzando la importancia de pertenecer a entornos de trabajo seguros y saludables; de hecho, las condiciones como la discriminación, el acoso y otras malas prácticas, pueden plantear riesgos a la calidad de vida.
El trabajo está estrechamente vinculado a la salud mental y al bienestar.
— OPS/OMS (@opsoms) October 9, 2024
Se estima que el 60% de la población mundial trabaja, por lo que es fundamental adoptar medidas para proteger, promover y apoyar la salud mental en el trabajo.
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La psicóloga Patricia Catalán, de Clínica Talus, señaló que una mala salud mental afecta considerablemente en la vinculación con las personas y el entorno; ante esto, la recomendación para mantener una buena salud mental es tener conciencia de los límites y mantener espacios de autocuidados, entre otros.
"Si tenemos situaciones de alto estrés, necesariamente va a repercutir en mi entorno, entonces se van a generar círculos de violencia o situaciones de poca tolerancia. Personas con muchas dificultades de salud mental, posiblemente vamos a tener sociedades más enfermas también", aseguró la especialista.
Por último, el consultar con un psicólogo siempre es importante, no solo cuando se está en una situación difícil, sino que también para el propio desarrollo personal. Recuerda que si estás pasando por un momento complejo, o conocer a alguien que necesite atención, puedes comunicarte al fono, no estás solo, no estás sola *4141.
🟢El #DíaMundialDeLaSaludMental, es una instancia que ayuda a reducir el estigma, visibilizar y concientizar sobre su importancia. Este año el foco de la @opsoms es Salud Mental y Trabajo, porque mantener un entorno laboral saludable favorece la salud mental de las personas,… pic.twitter.com/nEwBKkU8IN
— Ministerio de Salud (@ministeriosalud) October 10, 2024